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【入荷予約】 巻くだけダイエット


【入荷予約】 巻くだけダイエット

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バンド1本でやせる! 著者:山本千尋出版社:幻冬舎サイズ:単行本ページ数:111p発行年月:2009年06月付属資料:骨格矯正バンド1この著者の新着メールを登録する※こちらの商品は11月下旬の入荷を予定しておりますが、入荷が遅れる場合があります。予めご了承下さい。◆今話題のダイエット特集⇒骨盤エクセサイズ関連本はこちら ⇒今ならポイント10倍!【ゲーム】アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness【内容情報】(「BOOK」データベースより)体がグ?ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 準備編─自分の体のゆがみをチェック!(無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます/縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう! ほか)/第2章 基本編─バンド巻くだけダイエット(バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ/バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか)/第3章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ!(バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ!/バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ! ほか)/第4章 日常生活編─シーン別5つのミラクルコース(朝シャキッとコース/昼スッキリコース ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)山本千尋(ヤマモトチヒロ)「健康キレイ塾」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

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